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REFLEXOLOGIE

Publié le par ade

REFLEXOLOGIE

Comme pour l’acupuncture, la réflexologie repose sur le fait que l’énergie vitale passe par certains canaux. Normalement, l’énergie circule librement, mais en cas de stress, de douleur ou de maladie, le flux énergétique ralentit ou se bloque. Le massage des zones réflexes peut donc rétablir la circulation du flux énergétique.

Comment pratiquer ?

- commencez par la main droite

- a l'aide de votre pouce appuyez sur la zone correspondante a la douleur de votre corps pendant 5 sec

- relâchez pendant 3 sec

- appuyez de nouveau et recommencez les étapes pendant plusieurs minutes

N'oubliez pas de bien vous hydrater !!!

source : http://sain-et-naturel.com

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